단백질 먹고 운동하지 않아도 근육이…

단백질 먹고 운동하지 않아도
근육이 늘은적 있나요~?
아니면 단순히 유지만을 위한
단백질을 먹고 있나요 ^^
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제대로된 유청단백은 먹기만 해도
근손실이 없고 근육이 생성된답니다
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바쁜 현대시대에 운동 지속적으로
할 수 있다면야 다행이지만
그럴수 없다면 단백질을 보충해줘야겠죠
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기초대사량 = 단백질
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근육 생성해주는 단백질 ㄱㄱ
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